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Psicoterapia individual
Un espacio para comprender emociones, conflictos, decisiones, patrones personales y situaciones que están generando malestar.
Psicoterapia online · México
Psicoterapeuta online en México y CDMX
Tu transformación empieza con claridad y propósito. Un espacio profesional para comprender lo que estás viviendo, explorar lo que necesitas y trabajar hacia cambios significativos en tu vida, tus relaciones y tu manera de estar contigo mismo.
Primera videollamada de orientación · 30 minutos
Psicoterapia
Un espacio para detenerte, comprender y elegir.
Hay momentos en los que continuar como hasta ahora deja de ser suficiente. Puedes estar atravesando ansiedad, tristeza, dificultades en una relación, una crisis personal, problemas relacionados con tu sexualidad o simplemente sentir que necesitas comprender mejor lo que te está pasando.
La psicoterapia puede ofrecer un espacio de escucha, reflexión y trabajo profundo para mirar tu experiencia desde otra perspectiva y construir nuevas posibilidades.
Áreas de acompañamiento
Trabajemos aquello que hoy necesita tu atención.
Cada proceso es diferente. El trabajo terapéutico se adapta a la persona, a su historia y a los objetivos que construimos durante el proceso.
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Terapia de pareja
Para trabajar comunicación, conflictos, distancia emocional, cambios en la relación y dinámicas que dificultan el encuentro.
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Sexualidad
Un espacio profesional para hablar de sexualidad, deseo, vínculos, identidad y dificultades sexuales desde una perspectiva respetuosa y sin juicios.
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Ansiedad y estrés
Comprender qué está ocurriendo y desarrollar recursos para relacionarte de una manera diferente con aquello que estás experimentando.
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Depresión
Acompañamiento ante tristeza persistente, pérdida de motivación, aislamiento, vacío o dificultades para recuperar el sentido cotidiano.
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Crisis existenciales
Para momentos en los que necesitas replantear decisiones, relaciones, propósito o dirección personal.
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Autoestima
Explorar la relación contigo mismo, tu autovaloración, límites y formas de relacionarte con los demás.
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Relaciones
Identificar patrones afectivos y vínculos que pueden estar generando sufrimiento, dependencia o confusión.
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Desarrollo personal
Un espacio para conocerte mejor, tomar decisiones con mayor conciencia y construir una relación más auténtica contigo mismo.
Sobre Alejandro
Formación, experiencia y una mirada integral.
Mi trabajo psicoterapéutico integra diferentes perspectivas para comprender a la persona de manera amplia: sus emociones, historia, relaciones, necesidades y formas de enfrentar aquello que está viviendo.
El objetivo no es aplicar una fórmula idéntica para todas las personas, sino construir un proceso acorde con tu situación y tus objetivos.
Cédula profesional como Psicoterapeuta GestaltCédula profesional: 15806937.
Maestría en PsicologíaFormación de posgrado en Psicología.
Maestría en Mindfulness y Conciencia Plena AplicadaFormación especializada en mindfulness y conciencia plena.
Especialidad en Desarrollo HumanoFormación centrada en procesos de desarrollo y crecimiento personal.
Formación en Terapia GestaltPerspectiva humanista centrada en conciencia y experiencia.
Formación complementariaSexualidad desde la perspectiva psicoanalítica, parejas, ansiedad y Terapia Cognitivo-Conductual.
Mi enfoque
Diferentes perspectivas. Una mirada centrada en ti.
Gestalt
Atención a la experiencia presente, conciencia, contacto y responsabilidad.
Humanismo
Una mirada integral de la persona, sus necesidades, posibilidades y decisiones.
Psicoanálisis
Exploración de conflictos, historia, vínculos y aspectos profundos de la experiencia.
Mindfulness
Recursos de atención y conciencia que pueden complementar el proceso cuando resultan pertinentes.
El proceso
No se trata solamente de sentirte mejor. Se trata de comprender qué está pasando.
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Escuchar
Conocemos tu situación, aquello que te preocupa y lo que esperas encontrar en terapia.
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Comprender
Exploramos los temas, emociones y patrones relacionados con lo que estás viviendo.
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Trabajar
Construimos objetivos y trabajamos aquello que necesita ser transformado o comprendido.
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Integrar
Revisamos aprendizajes, recursos y cambios que puedan sostenerse más allá del espacio terapéutico.
Sexualidad
También podemos hablar de aquello que muchas veces resulta difícil decir.
La sexualidad forma parte de nuestra experiencia personal y relacional. Deseo, intimidad, vínculos, identidad, dificultades sexuales, expectativas y conflictos pueden convertirse en temas importantes dentro de un proceso psicoterapéutico.
El espacio terapéutico permite abordarlos con profesionalismo, respeto y sin juicios.
Inversión
Elige la modalidad que mejor se adapte a tu proceso.
Las sesiones tienen una duración aproximada de 50 minutos. La frecuencia y duración del proceso se determinan de acuerdo con las necesidades y objetivos de cada persona.
Sesión individual
$1,500 MXN
Una sesión de psicoterapia de aproximadamente 50 minutos.
Paquete de 5 sesiones
$5,000 MXN
Una opción para dar continuidad al proceso terapéutico.
Ahorro de $2,500 · 33.3%Experiencias compartidas
La experiencia de quienes han recorrido este camino.
“Es un gran profesionista, me está ayudando bastante durante mi proceso, es muy empático, siempre valida mis emociones y la terapia siempre se siente como un lugar seguro para vulnerarme. Lo recomiendo ampliamente porque integra sus múltiples posgrados para asegurarse de tener el mejor abordaje con el paciente.”
Michel Hdz. · ★★★★★“Excelente terapeuta, empático y buen sentido del humor que es muy importante para mí. Lo recomiendo ampliamente, me ha ayudado muchísimo.”
Martha Rodriguez · ★★★★★Preguntas frecuentes
Antes de comenzar.
¿La terapia es online?
Sí. Actualmente la atención psicoterapéutica se realiza mediante videollamada.
¿Puedo tomar terapia si vivo fuera de CDMX?
Sí. La modalidad online permite trabajar con personas que se encuentran en distintas ciudades de México, siempre considerando que la modalidad sea adecuada para tu situación.
¿Cuánto dura una sesión?
La sesión habitual tiene una duración aproximada de 50 minutos.
¿Cada cuánto se realizan las sesiones?
Generalmente se trabaja con una frecuencia semanal, aunque puede ajustarse de acuerdo con las necesidades y posibilidades de cada persona.
¿Cuántas sesiones necesito?
No existe una cantidad universal. La duración del proceso depende de la situación, los objetivos, las necesidades de cada persona y la evolución del trabajo terapéutico.
¿Trabajas con parejas?
Sí. También existe acompañamiento psicoterapéutico para parejas.
¿Qué ocurre en la primera videollamada?
La primera videollamada de orientación dura aproximadamente 30 minutos. Es un espacio para conocer tu situación, resolver dudas y explicarte mi forma de trabajo.
Comenzar
Tu proceso puede comenzar con una conversación.
Solicita una videollamada inicial de 30 minutos para conocer tu situación, resolver tus dudas y saber cómo podemos trabajar.
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